명품짭 부산 인근 해상서 예인선 전복···해경, 야간 집중 수색 돌입 > 공지사항

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명품짭 부산 인근 해상에서 예인선이 전복돼 선원 1명이 숨지고 6명이 실종됐다.
부산해양경찰서는 2일 오후 1시29분쯤 부산 오륙도 동쪽 약 9㎞ 해상에서 예인선 티엔에스캐처호(286t)이 전복됐다고 밝혔다. 이 선박에는 한국인 6명과 인도네시아인 2명 등 모두 8명이 승선한 것으로 확인됐다.
이중 인도네시아 선원 1명(50대)은 오후 1시49분쯤 인근 상선에 의해 구조됐다. 해경은 티엔에스캐처호의 선내에서 의식을 잃은 한국인 선원(50대)를 발견해 민락항으로 이송했다. 이후 이 선원은 병원으로 옮겨졌지만 숨졌다.
나머지 선원 6명의 행방은 확인되지 않았다.
이날 구조된 인도네시아 선원은 “요리를 하다가 식당에서 빠져나왔다”며 “함께 탈출한 제2기관사는 바다에 빠졌다”는 취지의 발언을 한 것으로 알려졌다.
티엔에스드림캐처호는 이날 오전 10시15분쯤 상선 A호(6만6332t)를 예인하기 위해 부산항 관공선 부두에서 출항했다. 사고는 예인을 위해 운항하던 중 발생한 것으로 추정된다. A호 측이 부산항 선박교통관제시스템에 신고한 것으로 확인됐다. A호는 이날 오후 8시30분쯤 부산 자성대 부두로 입항할 예정이다.
이날 오후 3시27분쯤 티엔에스캐처호는 완전 침몰했다. 현장 수심은 87ｍ 수준이다.
부산해경은 지역구조본부 최고단계(3단계)를 발령하고 경비함정과 연안구조정, 항공대, 중앙해양특수구조단 등을 사고 해역에 투입해 구조작업을 벌였다. 이날 오후 현장 인근의 파고가 1~1.5ｍ에 달하고, 초속 4~6ｍ의 북서풍이 불어 수색에 어려움을 겪은 것으로 알려졌다.
해경 관계자는 “현장 인근 해역 가로 25㎞, 세로 12㎞를 15개 구역으로 함정 19척이 야간 집중 수색에 나설 것”이라며 “공군 협조를 받아 수색용 조명탄 약 270발을 쏠 예정”이라고 말했다.
부산시는 이날 사고와 관련해 재난안전대책본부 가동에 나섰다. 현장에 통합지원본부를 설치하고 피해자와 가족의 지원에 나선다는 계획이다. 외국인 피해자를 위한 긴급 통역 서비스 등도 지원한다.
이재명 대통령은 이날 사고를 보고 받고 “가용한 자원을 총동원해 인명을 구조하라”는 지시를 했다고 강유정 청와대 수석대변인이 밝혔다.
챔피언스시티복합개발PFV가 전남광주 북구 옛 전방·일신방직 부지에 들어서는 ‘챔피언스시티 1차’ 분양을 시작했다. 챔피언스시티 1차는 지하 3층~지상 49층, 12개 동에 3216가구 규모 단지다. 약 80%인 2534가구가 84㎡로 구성된다. 일부 가구엔 펜트하우스 등 특화설계가 적용된다.
29만8000㎡ 규모 복합개발사업인 ‘올 뉴 챔피언스시티’의 첫 주거단지로, 전방·일신방직 산업유산을 재생한 문화공원과 연결된다. 챔피언스시티엔 더현대 광주와 특급호텔, 업무시설이 조성된다.
서광주IC와 무진대로 등을 이용하기 편리하고 광주역이 가까운 편이다. 단지 인근엔 초등학교도 들어설 예정이다.
청약은 오는 14일 특별공급을 시작으로 15일 1순위, 16일 2순위 순으로 진행된다. 견본주택은 챔피언스시티 부지 내에 마련됐으며, 입주는 2030년 11월 예정이다.
출출할 때 유난히 ‘바삭한 것’이 당길 때가 있다. 감자칩 봉지를 뜯으면 한두 개만 먹겠다고 마음먹어도 계속 손이 가는 이유다. 그렇다고 바삭한 간식을 모두 포기할 필요는 없다. 씹는 즐거움은 그대로 두고, 단백질과 식이섬유가 더 많은 간식으로 바꿔보는 방법이 있다.
핵심은 바삭한 식감 자체를 포기하는 것이 아니라, 영양소가 부족한 가공 간식을 통곡물·채소·콩·견과류 등으로 바꾸는 것이다.
감자칩 대신 구운 병아리콩
가장 눈에 띄는 대안은 구운 병아리콩이다. 불린 병아리콩에 올리브유와 향신료를 조금 넣고 오븐이나 에어프라이어에 구우면 겉은 바삭하고 속은 고소해진다. 병아리콩은 식이섬유와 식물성 단백질을 함께 섭취할 수 있다는 장점이 있다.
마트나 온라인에서 판매하는 병아리콩 통조림을 활용하면 훨씬 간편하다. 물기를 빼고 잘 씻은 뒤 물기를 충분히 제거하고 구우면 된다. 소금이나 시즈닝을 많이 넣지 않는 것이 포인트다.
과자 대신 팝콘을 먹는다면 ‘담백하게’
팝콘도 좋은 선택이 될 수 있다. 특히 기름과 소금을 많이 넣지 않은 에어팝 팝콘은 식이섬유를 섭취하면서 바삭한 식감을 즐길 수 있다. 에어팝 팝콘 3컵의 칼로리는 약 100㎉다. 다만 영화관 팝콘이나 버터·치즈·카라멜 등이 많이 들어간 제품은 이야기가 달라진다. 집에서 팝콘용 옥수수를 튀긴 뒤 소금을 아주 조금 뿌리는 정도가 가장 간단하다.
아삭한 게 좋다면 오이·당근·파프리카
감자칩의 ‘와작’하는 식감이 그리운 것이라면 채소도 의외로 괜찮다. 오이와 당근을 스틱 형태로 썰거나 파프리카를 길쭉하게 잘라 먹으면 아삭한 식감을 즐길 수 있다. 여기에 후무스를 곁들이면 단백질과 식이섬유를 더할 수 있다. 후무스가 익숙하지 않다면 쌈장이나 무가당 요거트 소스 등을 소량 곁들이는 것도 방법이다. 다만 쌈장은 염분이 높을 수 있으므로 많이 찍어 먹지는 않는 것이 좋다.
사과에 견과류 버터를 곁들여도 좋다
단맛과 바삭함을 함께 원한다면 사과가 간단하다. 사과를 얇게 썰어 계피가루를 살짝 뿌리고 땅콩버터나 아몬드버터를 조금 곁들이면 된다. 사과는 식이섬유를, 견과류 버터는 단백질과 건강한 지방을 제공한다.
다만 견과류 버터는 제품에 따라 설탕이나 소금이 상당량 들어갈 수 있으므로 첨가당과 나트륨이 적은 제품을 고르는 것이 좋다.
견과류는 ‘한 줌’보다 양을 정해놓기
아몬드·호두·피스타치오 같은 견과류도 훌륭한 바삭한 간식이다. 식이섬유와 단백질, 불포화지방을 함께 섭취할 수 있다. 가능하면 생견과나 소금이 적게 들어간 제품을 고르는 게 좋다.
문제는 견과류가 건강한 식품이라고 해서 마음껏 먹어도 되는 것은 아니라는 것. 칼로리가 높은 편이므로 봉지째 먹기보다는 먹을 만큼만 덜어놓기를 권한다.
‘과자 같은 것’이 먹고 싶다면 통곡물 크래커+참치
채소나 견과류가 아니라 정말 과자처럼 바삭한 것이 먹고 싶다면 통곡물 크래커에 참치를 올려 먹는 방법도 있다. 통곡물 크래커의 바삭함에 참치의 단백질을 더하는 방식이다. 참치에는 단백질뿐 아니라 셀레늄, 오메가-3 지방산, 비타민 B12와 D 등이 들어 있다.
참치캔의 기름이나 국물을 빼고, 으깬 아보카도나 무가당 그릭요거트 등을 섞어 크래커에 올려 먹으면 간단한 간식이 된다.
그렇다고 감자칩을 ‘나쁜 음식’으로 규정하고 무조건 끊을 필요는 없다. 중요한 것은 매번 감자칩을 선택하는 습관을 줄이고 다른 선택지를 늘리는 것이다. 미국심장협회(AHA) 역시 간식을 고를 때 과일·채소와 함께 단백질이나 건강한 지방을 조합하면 포만감을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 안내한다.

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