수원소년재판변호사 보수 진영서 다시 고개 드는 ‘자체 핵무장론’ > 공지사항

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수원소년재판변호사 북한과 대화를 재개하겠다는 의지를 밝힌 도널드 트럼프 미국 대통령이 북한 비핵화 목표에 대한 언급을 피하자 국민의힘을 비롯한 보수 진영 일각에서 자체 핵무장 주장이 다시 고개를 들고 있다. 평화적 목적의 우라늄 농축·사용후핵연료 재처리 권한 확보를 위해 미국과 원자력협정 협상을 벌이고 있는 정부는 자체 핵무장론이 협상에 악영향을 끼칠까 봐 경계하는 분위기다.
23일 정치권에 따르면 국민의힘의 잠재적 당권 주자들을 중심으로 자체 핵무장론이 경쟁적으로 분출하고 있다. 나경원 의원은 지난 21일 페이스북에서 트럼프 대통령이 최근 북한 핵무기 보유 현황을 언급한 것을 두고 “김정은의 핵 보유를 기정사실로 하고, 위협을 관리하는 핵 동결 거래로 넘어가려는 징후가 뚜렷하다”고 주장했다. 그러면서 “대한민국의 생존을 지킬 가장 현실적이고 강력한 대안은 자체 핵무장”이라고 했다.
윤상현 의원도 지난 19일 페이스북에서 “저는 그동안 한·미 핵 공유와 전술핵 재배치를 비롯한 실질적인 핵 억제력 강화와 북핵 폐기를 전제로 한 제한적 핵무장의 필요성을 주장해왔다”며 “이제는 대한민국의 자위적 핵무장에 대한 국가적 논의를 시작해야 한다”고 올렸다.
안철수 의원은 지난 16일 페이스북에서 “지금 우리에게 필요한 것은 핵 독트린, 핵무장 프로젝트”라며 한·미 핵 공유를 통한 미국 핵전력의 배치와 우라늄 농축 및 사용후핵연료 재처리 권한 등이 필요하고 주장했다. 유승민 전 국민의힘 의원도 지난 21일 페이스북에서 “이 절체절명의 핵 위기에 대응하는 우리의 국가안보 목표는 우리 스스로 핵 능력을 갖는 것뿐”이라고 밝혔다.
이를 두고 보수 진영 주요 정치인들이 안보에 강경한 대응을 요구하는 지지층을 겨냥해 경쟁적으로 목소리를 내고 있다는 해석이 나온다. 이들의 주장은 진행 중인 한·미 원자력협정 협상에 부담이 될 수 있다는 우려가 제기된다. 미국 측은 한국이 우라늄 농축 및 사용후핵연료 재처리 권한을 확보하면 자체 핵무장을 시도할 가능성을 경계하는 것으로 알려졌다.
정부 당국자는 “핵무장을 이야기하는 사람들이 많아질수록 협상에는 부정적”이라며 “결국 핵무기를 가지려고 하는 것 아니냐는 (미국 내) 반박에 힘을 실어주는 것”이라고 말했다.
다이어트를 시작하면 가장 힘든 것은 배고픔이다. 식사량을 줄였더니 금세 허기가 지고, 결국 간식으로 손이 가기 쉽다. 영양학자들은 포만감을 오래 유지하려면 칼로리보다 섬유질, 수분, 부피에 주목해야 한다고 말한다. 물과 식이섬유가 풍부한 식품은 위를 천천히 비우고 오래 씹게 만들어 자연스럽게 식사량을 줄이는 데 도움이 된다. 싱싱한 과일과 채소가 나는 계절, 다이어트 중 먹으면 도움이 되는 포만감 높은 식재료를 찾아봤다.
감자는 다이어트의 적으로 오해받기 쉽지만, 삶거나 찐 감자는 포만감이 매우 높은 식품으로 꼽힌다. 문제는 감자가 아니라 조리법이다. 감자튀김이나 버터를 듬뿍 넣은 요리가 열량을 크게 높이는 것이다.
애호박과 주키니호박은 대부분이 수분으로 이루어져 있어 열량은 낮고 포만감은 높다. 구워 먹거나 볶음, 샐러드에 넣으면 식사량을 자연스럽게 늘려 과식을 줄이는 데 도움이 된다.
사과에는 수용성 식이섬유인 펙틴이 풍부하다. 펙틴은 위에서 젤처럼 변해 소화 속도를 늦추고 포만감을 오래 유지하는 데 도움을 준다. 사과는 주스로 마시는 것보다 껍질째 천천히 씹어 먹는 것이 훨씬 유리하다. 과즙으로 만들면 씹는 과정과 식이섬유 일부를 잃기 때문이다.
배는 수분 함량이 높고 식이섬유도 풍부하다. 특히 점성이 있는 수용성 식이섬유가 많아 위에서 오래 머무르며 포만감을 유지하는 데 도움이 된다. 여름철 시원하게 냉장 보관해 두었다가 간식으로 먹기 좋다.
오렌지는 약 85% 이상이 수분이다. 여기에 식이섬유까지 들어 있어 같은 양의 과일주스보다 훨씬 든든하다. 주스로 마시기보다 통째로 먹는 것이 혈당 상승도 완만하다.
블랙베리, 라즈베리, 블루베리 등은 적은 열량으로도 포만감을 주는 대표적인 과일이다. 특히 블랙베리는 과일 가운데 식이섬유 함량이 높은 편이라 다이어트 간식으로 인기가 높다.
아보카도는 다른 과일보다 지방 함량이 높지만 대부분 불포화지방산이다. 건강한 지방과 식이섬유가 함께 들어 있어 식사 만족감을 오래 유지하는 데 도움이 된다. 단, 열량이 높은 편이므로 한 번에 ¼~½개 정도가 적당하다.
브로콜리는 칼로리는 낮지만 부피가 커 한 접시를 먹어도 부담이 적다. 살짝 데쳐 샐러드에 넣거나 닭가슴살과 함께 먹으면 포만감이 오래 지속된다.
허기질 때는 오래 씹을수록 만족감이 커진다. 당근은 단단한 식감 덕분에 자연스럽게 식사 속도를 늦춰준다. 스틱 형태로 잘라 후무스나 그릭요거트 딥과 함께 먹으면 간식 만족감이 높아진다.
양배추는 열량이 매우 낮지만 수분과 식이섬유가 풍부해 적은 칼로리로도 접시를 가득 채울 수 있다. 샐러드, 양배추찜, 볶음 등 활용법도 다양하다.
포만감 오래 유지하는 ‘황금 조합’
영양사들은 과일이나 채소만 먹기보다 단백질이나 건강한 지방을 함께 곁들이는 것을 추천한다. 이렇게 하면 혈당이 급격히 오르는 것을 줄이고 포만감도 더 오래 지속된다. 사과 + 그릭요거트, 배 + 피스타치오, 오렌지 + 삶은 달걀, 당근 + 후무스, 브로콜리 + 닭가슴살, 아보카도 + 통밀 토스트, 베리류 + 코티지치즈 등은 맛도 좋고 포만감을 오래 유지하는 데 괜찮은 조합이다.
도널드 트럼프 미국 대통령의 측근으로 꼽히는 프레드 플라이츠 미국우선주의정책연구소(AFPI) 부소장이 “트럼프 대통령은 김정은 북한 국무위원장을 만나기 전 서울을 방문해 이재명 대통령부터 만나야 한다”고 주장했다.
플라이츠 부소장은 21일(현지시간) 보수 매체 ‘아메리칸 그레이트니스’ 기고문에서 한·미 연합훈련 축소를 두고 “김 위원장을 정상회담으로 끌어내기 위해 감수할 만한 작은 대가”라고 평가하면서 성공적인 북·미 정상회담을 위해서는 한국과의 긴밀한 협력이 중요하다고 강조했다. 그는 트럼프 1기 행정부에서 백악관 국가안보회의(NSC) 비서실장을 지냈다.
그는 “즉시 마코 루비오 국무장관을 서울로 파견해 북·미 정상회담 개최를 위한 세부 사항을 한국 정부와 조율해야 한다”며 “북한에 대한 양보가 김 위원장을 협상 테이블로 끌어내는 데 필요한 수준을 넘어서지 않도록 해야 한다”고 조언했다. 또 정상회담 개최의 토대를 마련하기 위해 북한 문제를 전담할 특별대사를 조속히 임명해야 한다고 촉구했다.
플라이츠 부소장은 “트럼프 대통령이 이 대통령과 만나야 하며, 가능하다면 직접 서울을 방문하는 것이 바람직하다”고 강조했다. 그는 “트럼프 대통령의 방한은 한·미관계에 대한 확고한 의지와 김 위원장과의 개인 외교를 재개하겠다는 결의를 강력하게 보여줄 수 있다”고 덧붙였다.
북핵 전문가인 앙킷 판다 카네기국제평화연구소 선임연구원도 같은 날 ‘미 원자력과학자협회보’에 기고한 글에서 김 위원장과의 관계를 개선하기 위해 “한국 같은 동맹을 공격하는 것은 잘못된 첫걸음”이라고 밝혔다. 하원 군사위원회 소속 리치 매코믹 공화당 의원은 22일 TV 시사프로그램 <블룸버그 디스 위켄드>에 출연해 트럼프 대통령의 한·미 연합군사훈련 축소 결정에 의문을 제기하며 훈련 복원을 촉구했다.

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