탐정사무소 40도 이상 폭염엔 선풍기가 더 위험…WHO 권고 지침 보니
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탐정사무소 국내 기온이 사상 처음으로 42도를 넘는 등 기록적인 폭염이 이어지는 가운데, 제대로 된 폭염 행동 지침에 대한 관심도 높아지고 있다. 세계보건기구(WHO)는 최근 각국 정부와 시민들이 활용할 수 있는 폭염 대응 행동지침을 공개하며, 폭염 속 건강을 지키기 위한 기본 수칙을 다시 한번 강조했다.
권고 지침의 핵심은 단순히 물을 많이 마시는 것이 아니라 더위를 피하고, 집을 시원하게 유지하며, 몸의 체온을 낮추고, 영유아를 보호하는 것이다. WHO는 특히 고령자와 영유아, 임산부, 심혈관·신장 질환 등 만성질환자는 폭염에 더욱 취약하다며 각별한 주의를 당부했다.
WHO가 가장 먼저 강조한 것은 폭염 자체를 피하는 행동이다. 가장 더운 시간대에는 외출과 격렬한 운동을 삼가고, 부득이하게 외출해야 한다면 그늘을 이용하라고 권고했다. 햇볕 아래에서는 체감온도가 실제 기온보다 10~15도 더 높아질 수 있기 때문이다. 또한 하루 중 2~3시간 정도는 냉방이 되는 공간에서 보내는 것도 권장했다. 혼자 수영하지 말고 기상당국의 폭염 경보를 수시로 확인하는 것도 행동수칙에 포함됐다.
이번 WHO 지침에서 가장 눈길을 끈 부분은 선풍기에 대한 권고다. WHO는 기온이 40℃ 미만일 때만 선풍기를 사용하는 것이 좋다고 밝혔다. 40℃를 넘는 환경에서는 선풍기가 시원한 바람이 아니라 뜨거운 공기를 계속 몸으로 보내 체온을 낮추지 못하고 오히려 몸의 열 부담을 키울 수 있다는 것이다.
다만 이는 선풍기가 위험하다는 의미는 아니다. 일반적인 여름철에는 선풍기가 땀의 증발을 도와 체온을 낮추는 데 도움이 된다. WHO도 극심한 폭염에서는 선풍기만 의존하지 말고 냉방과 함께 사용하라는 취지라고 설명한다. 에어컨을 사용할 경우에는 27℃로 설정한 뒤 선풍기를 함께 틀면 체감온도를 약 4℃ 낮추는 효과가 있고, 냉방 에너지 사용도 줄일 수 있다고 덧붙였다.
WHO는 갈증을 느낀 뒤가 아니라 미리 규칙적으로 물을 마시는 습관을 권장했다. 가볍고 헐렁한 옷을 입고, 미지근하거나 시원한 샤워를 하거나 젖은 수건으로 피부를 식히는 것도 도움이 된다. 특히 최근 WHO의 폭염 대응 자료에서는 시간당 한 컵 정도, 하루 2~3L의 물을 규칙적으로 마시는 것을 권고하고 있다. 다만 심부전이나 신장질환 등으로 수분 섭취 제한이 필요한 환자는 의료진의 지시에 따르는 것이 우선이다.
영유아 보호도 별도로 강조됐다. WHO는 주차된 차량 안에는 어린이나 반려동물을 잠시라도 혼자 두지 말라고 거듭 경고했다. 차량 내부 온도는 매우 빠르게 상승해 생명을 위협할 수 있기 때문이다.
또 유모차를 마른 담요나 천으로 덮는 행동도 피해야 한다고 밝혔다. 공기 순환이 막히면서 내부 온도가 오히려 더 높아질 수 있어서다. 대신 얇고 젖은 천을 사용하고 필요하면 다시 적셔 온도를 낮추는 것이 도움이 된다. 아이에게는 피부를 덮는 헐렁한 옷과 챙이 넓은 모자, 선글라스, 자외선 차단제를 사용하는 것도 권장했다.
WHO는 폭염이 더 이상 드문 기상이변이 아니라 반복되는 건강 위협이라고 강조한다. 실제 WHO에 따르면 2000~2019년 전 세계에서는 매년 약 48만9000명이 폭염과 관련해 사망한 것으로 추정되며, 기후변화로 극한 더위에 노출되는 인구도 빠르게 늘고 있다. WHO는 “폭염으로 인한 건강 피해는 대부분 예방이 가능하다”며 기본적인 행동수칙을 미리 숙지하는 것이 가장 효과적인 대응이라고 강조했다.
북아프리카에 있는 스페인 자치령 세우타에서 일어난 대규모 월경 사태를 두고 국경을 맞댄 모로코가 이를 방치·방조했다는 비판이 스페인 내에서 나오고 있다. 스페인 당국이 월경 규모를 인지한 뒤 이를 제때 알리지 않고 오히려 감췄다는 의혹도 불거졌다.
영국 가디언은 3일(현지시간) 세우타를 이끄는 후안 헤수스 비바스 자치정부 대표가 이번 사태의 책임을 모로코에 돌리며 비판했다고 보도했다. 비바스 대표는 “이번 사태는 사실상 스페인의 영토 주권에 대한 공격”이라며 “모로코가 기획하진 않았더라도 최소한 방치하거나 용인했다”고 말했다.
마르가리타 로블레스 스페인 국방장관도 취재진과 만나 “스페인도 모로코도 이 비극에 눈감을 수 없다”며 “모로코 정부가 무슨 일이 있었는지 철저히 조사해줄 것을 요청한다”고 했다. 가디언에 따르면 스페인 정보당국 역시 밀물처럼 쏟아지는 인파를 모로코가 막지 않았고 일부 경우엔 오히려 통과를 용이하게 했다고 보고 있다.
모로코 측은 반박했다. 스페인 엘파이스에 따르면 모로코 외교부 고위 관리는 이날 기자들에게 “모로코는 어떠한 압력이나 협박, 반대급부에 따라 행동하지 않는다”고 강조했다. 이 관리는 지난달 8일 스페인 대법원이 해상을 통한 불법 입경자에 대한 즉각 추방을 제한하는 판결을 내리면서 “억지력이 무력화됐다”고 주장했다. 그는 “바다로 들어오면 즉각 추방 절차가 아닌 장기 사법 절차를 밟게 된다는 점을 사람들이 이해했다”며 “이것이 바로 전환점이었다”고 말했다.
모로코 측은 자국이 국경 통제를 위해 병력 약 2만명과 연간 약 5억유로(약 8252억원)를 투입하고 있는 반면 유럽연합(EU)의 지원금은 1억4500만유로에 그친다고도 밝혔다. 또 대규모 인파에 강경 대응하지 않은 것은 부상을 막기 위한 조치였다고 했다.
스페인 정부가 사태 초기 월경 규모를 제대로 알리지 않으려 했다는 의혹도 제기됐다. 엘파이스에 따르면, 스페인 총리실이 지난달 31일 국가안보실(DSN) 홍보 담당자를 전격 경질했다. 이 담당자는 경질 당일 새벽 DSN 홈페이지에 “지난 24시간 동안 세우타에 4만9000명 이상이 불법 입경했다”는 내용의 공지 게시글을 올렸다가 곧바로 삭제했고, 이후 전화로 해임 통보를 받았다. 해당 공지는 이 사태와 관련한 정부의 첫 공식 규모 발표였으나 삭제 이후 DSN 홈페이지에는 관련 정보가 전혀 게시되지 않고 있다고 엘파이스는 전했다.
페르난도 그란데-마를라스카 스페인 내무부 장관은 4일 기자회견에서 “세우타에 7만2000명이 불법 입경했고, 7만명이 이미 떠난 것을 확인했다”고 말했다고 AFP통신이 보도했다. 그는 이민자 중 보호자 없는 미성년자가 다수 있다는 보도에 대해 “스페인에서 미성년자의 근본적인 권리는 존중받을 것”이라고 말했다.
해군 대전함 장병들이 지난 1일(현지시간) 미국 하와이 진주만-히캄 합동기지에서 2026 환태평양훈련(림팩) 최우수 전투함 기념패를 들고 기념촬영을 하고 있다. 해군에 따르면 대전함은 지난달 12일 10개국 함정 13척이 참가한 가운데 열린 해상화력지원 경연에서 가장 높은 점수를 받았다.
<연합뉴스>
권고 지침의 핵심은 단순히 물을 많이 마시는 것이 아니라 더위를 피하고, 집을 시원하게 유지하며, 몸의 체온을 낮추고, 영유아를 보호하는 것이다. WHO는 특히 고령자와 영유아, 임산부, 심혈관·신장 질환 등 만성질환자는 폭염에 더욱 취약하다며 각별한 주의를 당부했다.
WHO가 가장 먼저 강조한 것은 폭염 자체를 피하는 행동이다. 가장 더운 시간대에는 외출과 격렬한 운동을 삼가고, 부득이하게 외출해야 한다면 그늘을 이용하라고 권고했다. 햇볕 아래에서는 체감온도가 실제 기온보다 10~15도 더 높아질 수 있기 때문이다. 또한 하루 중 2~3시간 정도는 냉방이 되는 공간에서 보내는 것도 권장했다. 혼자 수영하지 말고 기상당국의 폭염 경보를 수시로 확인하는 것도 행동수칙에 포함됐다.
이번 WHO 지침에서 가장 눈길을 끈 부분은 선풍기에 대한 권고다. WHO는 기온이 40℃ 미만일 때만 선풍기를 사용하는 것이 좋다고 밝혔다. 40℃를 넘는 환경에서는 선풍기가 시원한 바람이 아니라 뜨거운 공기를 계속 몸으로 보내 체온을 낮추지 못하고 오히려 몸의 열 부담을 키울 수 있다는 것이다.
다만 이는 선풍기가 위험하다는 의미는 아니다. 일반적인 여름철에는 선풍기가 땀의 증발을 도와 체온을 낮추는 데 도움이 된다. WHO도 극심한 폭염에서는 선풍기만 의존하지 말고 냉방과 함께 사용하라는 취지라고 설명한다. 에어컨을 사용할 경우에는 27℃로 설정한 뒤 선풍기를 함께 틀면 체감온도를 약 4℃ 낮추는 효과가 있고, 냉방 에너지 사용도 줄일 수 있다고 덧붙였다.
WHO는 갈증을 느낀 뒤가 아니라 미리 규칙적으로 물을 마시는 습관을 권장했다. 가볍고 헐렁한 옷을 입고, 미지근하거나 시원한 샤워를 하거나 젖은 수건으로 피부를 식히는 것도 도움이 된다. 특히 최근 WHO의 폭염 대응 자료에서는 시간당 한 컵 정도, 하루 2~3L의 물을 규칙적으로 마시는 것을 권고하고 있다. 다만 심부전이나 신장질환 등으로 수분 섭취 제한이 필요한 환자는 의료진의 지시에 따르는 것이 우선이다.
영유아 보호도 별도로 강조됐다. WHO는 주차된 차량 안에는 어린이나 반려동물을 잠시라도 혼자 두지 말라고 거듭 경고했다. 차량 내부 온도는 매우 빠르게 상승해 생명을 위협할 수 있기 때문이다.
또 유모차를 마른 담요나 천으로 덮는 행동도 피해야 한다고 밝혔다. 공기 순환이 막히면서 내부 온도가 오히려 더 높아질 수 있어서다. 대신 얇고 젖은 천을 사용하고 필요하면 다시 적셔 온도를 낮추는 것이 도움이 된다. 아이에게는 피부를 덮는 헐렁한 옷과 챙이 넓은 모자, 선글라스, 자외선 차단제를 사용하는 것도 권장했다.
WHO는 폭염이 더 이상 드문 기상이변이 아니라 반복되는 건강 위협이라고 강조한다. 실제 WHO에 따르면 2000~2019년 전 세계에서는 매년 약 48만9000명이 폭염과 관련해 사망한 것으로 추정되며, 기후변화로 극한 더위에 노출되는 인구도 빠르게 늘고 있다. WHO는 “폭염으로 인한 건강 피해는 대부분 예방이 가능하다”며 기본적인 행동수칙을 미리 숙지하는 것이 가장 효과적인 대응이라고 강조했다.
북아프리카에 있는 스페인 자치령 세우타에서 일어난 대규모 월경 사태를 두고 국경을 맞댄 모로코가 이를 방치·방조했다는 비판이 스페인 내에서 나오고 있다. 스페인 당국이 월경 규모를 인지한 뒤 이를 제때 알리지 않고 오히려 감췄다는 의혹도 불거졌다.
영국 가디언은 3일(현지시간) 세우타를 이끄는 후안 헤수스 비바스 자치정부 대표가 이번 사태의 책임을 모로코에 돌리며 비판했다고 보도했다. 비바스 대표는 “이번 사태는 사실상 스페인의 영토 주권에 대한 공격”이라며 “모로코가 기획하진 않았더라도 최소한 방치하거나 용인했다”고 말했다.
마르가리타 로블레스 스페인 국방장관도 취재진과 만나 “스페인도 모로코도 이 비극에 눈감을 수 없다”며 “모로코 정부가 무슨 일이 있었는지 철저히 조사해줄 것을 요청한다”고 했다. 가디언에 따르면 스페인 정보당국 역시 밀물처럼 쏟아지는 인파를 모로코가 막지 않았고 일부 경우엔 오히려 통과를 용이하게 했다고 보고 있다.
모로코 측은 반박했다. 스페인 엘파이스에 따르면 모로코 외교부 고위 관리는 이날 기자들에게 “모로코는 어떠한 압력이나 협박, 반대급부에 따라 행동하지 않는다”고 강조했다. 이 관리는 지난달 8일 스페인 대법원이 해상을 통한 불법 입경자에 대한 즉각 추방을 제한하는 판결을 내리면서 “억지력이 무력화됐다”고 주장했다. 그는 “바다로 들어오면 즉각 추방 절차가 아닌 장기 사법 절차를 밟게 된다는 점을 사람들이 이해했다”며 “이것이 바로 전환점이었다”고 말했다.
모로코 측은 자국이 국경 통제를 위해 병력 약 2만명과 연간 약 5억유로(약 8252억원)를 투입하고 있는 반면 유럽연합(EU)의 지원금은 1억4500만유로에 그친다고도 밝혔다. 또 대규모 인파에 강경 대응하지 않은 것은 부상을 막기 위한 조치였다고 했다.
스페인 정부가 사태 초기 월경 규모를 제대로 알리지 않으려 했다는 의혹도 제기됐다. 엘파이스에 따르면, 스페인 총리실이 지난달 31일 국가안보실(DSN) 홍보 담당자를 전격 경질했다. 이 담당자는 경질 당일 새벽 DSN 홈페이지에 “지난 24시간 동안 세우타에 4만9000명 이상이 불법 입경했다”는 내용의 공지 게시글을 올렸다가 곧바로 삭제했고, 이후 전화로 해임 통보를 받았다. 해당 공지는 이 사태와 관련한 정부의 첫 공식 규모 발표였으나 삭제 이후 DSN 홈페이지에는 관련 정보가 전혀 게시되지 않고 있다고 엘파이스는 전했다.
페르난도 그란데-마를라스카 스페인 내무부 장관은 4일 기자회견에서 “세우타에 7만2000명이 불법 입경했고, 7만명이 이미 떠난 것을 확인했다”고 말했다고 AFP통신이 보도했다. 그는 이민자 중 보호자 없는 미성년자가 다수 있다는 보도에 대해 “스페인에서 미성년자의 근본적인 권리는 존중받을 것”이라고 말했다.
해군 대전함 장병들이 지난 1일(현지시간) 미국 하와이 진주만-히캄 합동기지에서 2026 환태평양훈련(림팩) 최우수 전투함 기념패를 들고 기념촬영을 하고 있다. 해군에 따르면 대전함은 지난달 12일 10개국 함정 13척이 참가한 가운데 열린 해상화력지원 경연에서 가장 높은 점수를 받았다.
<연합뉴스>
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