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웹사이트상위노출 ‘리쎌 웨폰’ 대니 글러버, 알츠하이머 투병 고백

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작성자 행복이이
댓글 0건 조회 12회 작성일 26-07-07 11:12

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웹사이트상위노출 영화 <리쎌 웨폰> 시리즈에 출연한 할리우드 배우 대니 글러버(79·사진)가 알츠하이머 투병 사실을 밝혔다. 글러버는 1일(현지시간) 미국 NBC방송 <투데이 쇼>에 출연해 수년째 알츠하이머병을 앓고 있다고 말했다. 이 병은 치매를 일으키는 신경 퇴행성 뇌 질환이다.
그는 알츠하이머병을 진단받은 후 움직임과 말이 느려지기는 했지만 여전히 활동적으로 지내고 있다며 투병 사실을 공개하는 것이 이 병에 대한 사회적 낙인을 지우는 데 도움이 될 것이라고 했다.
글러버는 <프레데터2> <쏘우> <드림걸즈> 등 40여년간 170편이 넘는 작품에 출연했다.
여름철 대표 과일 수박. 마트에 가면 익숙한 빨간 수박뿐 아니라 노란 과육을 가진 수박도 쉽게 볼 수 있다. 두 수박은 색깔만 다른 걸까. 실제로는 맛은 물론 항산화 성분에도 차이가 있다. 빨간 수박은 리코펜과 베타카로틴이 풍부하고, 노란 수박은 루테인·제아잔틴 등 황색 카로티노이드가 더 많다. 어떤 영양소를 더 섭취하고 싶은지에 따라 골라 먹는 것도 방법이다.
농촌진흥청 국가표준식품성분표와 미국 농무부(USDA) 자료를 보면, 빨간 수박과 노란 수박은 대부분 수분으로 이뤄져 있다. 100g 기준 열량 약 30~31㎉, 수분 약 91%, 탄수화물 7~8g, 칼륨 약 110~120mg 수준이다. 더운 날 갈증 해소에 도움이 되는 이유도 높은 수분 함량 덕분이다.
그러나 두 수박은 맛과 영양에서 차이가 있다. 일반적으로 노란 수박은 산뜻하고 담백한 단맛이 특징으로 알려져 있고, 빨간 수박은 진한 단맛과 특유의 수박 향이 강한 편이다. 다만 당도는 과육 색보다 품종과 재배 환경의 영향을 더 많이 받기 때문에 어느 한쪽이 더 달다고 단정할 수는 없다.
가장 큰 차이는 ‘색소’ 성분(카로티노이드)에서 오는 영양 차이다.
빨간 수박은 붉은색을 내는 리코펜(라이코펜)이 풍부하다. 리코펜은 대표적인 항산화 성분으로 활성산소를 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 심혈관 건강과 관련한 연구가 꾸준히 진행되고 있다. 빨간 수박에는 베타카로틴도 들어 있어 체내에서 비타민A로 전환돼 피부와 점막 건강 유지에 도움을 준다.
노란 수박은 리코펜 함량이 매우 적거나 거의 없다. 대신 루테인, 제아잔틴 등 잔토필(노란색 카로티노이드)을 함유하고 있다. 이들 역시 항산화 성분으로 알려져 있으며 눈 건강과 관련한 연구가 이어지고 있다. 다만 품종마다 함량 차이가 크다.
그렇다면 어느 쪽이 더 건강할까. 전문가들은 우열을 가리기 어렵다고 말한다. 리코펜과 베타카로틴을 더 섭취하고 싶다면 빨간 수박이 유리하다. 반면 노란 수박 역시 다른 카로티노이드를 함유하고 있어 항산화 효과를 기대할 수 있다.
수박의 또 다른 장점은 ‘시트룰린’이다. 빨간 수박과 노란 수박 모두 아미노산의 일종인 시트룰린을 함유하고 있다. 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 전환돼 혈관 기능과 혈류 유지에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있다. 특히 시트룰린은 빨간 과육보다 껍질 안쪽 흰 부분에 더 많이 들어 있는 것으로 알려져 있다.
그렇다면 수박은 하루에 얼마나 섭취하는 게 좋을까. 해외 영양 가이드라인은 과일을 하루 약 200g 정도 섭취하는 것을 권장한다.
수박 200g은 껍질과 씨를 제외한 과육 기준이다. 이를 실제 크기로 환산하면 삼각형 조각 기준 약 2조각, 일반 마트 컷팅 수박 작은 팩 1개 정도, 5~6㎏짜리 중간 크기 수박 약 1/15통, 7~8㎏ 대형 수박이라면 약 1/18~1/20통 정도에 해당한다.
많은 사람이 “한 번에 수박 반 통은 먹는다”고 말하지만, 6㎏짜리 수박의 절반을 먹는다면 과육만 약 2kg 안팎을 섭취하는 셈이다. 이는 권장량 200g의 약 10배 수준이다.
수박은 열량이 낮은 편이지만 한꺼번에 많이 먹으면 수분과 당분을 과다 섭취하게 된다. 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있고, 신장 기능이 좋지 않은 사람은 칼륨 섭취에도 주의가 필요하다.
충남 아산시가 삼성디스플레이의 67조원 투자에 따른 배후 주거 수요에 선제적으로 대응하기 위해 모종샛들지구와 풍기역지구 도시개발사업 체비지 매각에 속도를 낸다.
아산시는 지난 2일 삼성디스플레이 아산사업장에서 이재명 대통령 주재로 열린 ‘충청권 첨단산업 발전비전 국민보고회’를 계기로 도시개발사업 추진을 본격화한다고 6일 밝혔다.
이날 삼성디스플레이는 아산에만 67조원을 투자해 세계 최고 수준의 미래 디스플레이 클러스터를 조성하겠다는 계획을 발표했다. 정부도 인공지능(AI) 데이터센터와 바이오산업 등을 포함한 총 392조원 규모의 충청권 투자 계획과 호남권 반도체 생산(팹) 클러스터를 연계한 국가 반도체 생태계 구축 구상을 공개했다.
이에 따라 아산시는 첨단산업 중심도시로의 도약에 맞춰 기업 유치와 인구 증가를 뒷받침할 주거 기반 확충에 나선다는 방침이다.
대표 사업은 환지 방식으로 추진 중인 모종샛들지구와 풍기역지구 도시개발사업이다. 모종샛들지구는 사업면적 57만5728㎡ 규모로 내년 4월 준공을 목표로 하고 있으며 풍기역지구는 68만227.4㎡ 규모로 이달 착공할 예정이다. 두 사업 모두 실시계획 인가 등 주요 행정절차를 마치고 사업이 진행 중으로, 아산의 새로운 신도시급 주거 중심축으로 성장할 것으로 기대된다.
이번에 매각하는 모종샛들지구 체비지는 단독주택용지 13필지, 단독점포용지 37필지, 업무용지 8필지 등 총 58필지다.
풍기역지구에서는 임대주택용지(A1블록)를 우선 공급한다. 부지면적은 3만1896㎡이며 총 860세대 규모의 공동주택 건립이 가능하다. 시는 추가 체비지도 순차적으로 매각할 계획이다.
입찰 관련 사항은 온비드 누리집에서 확인하거나 아산시 도시개발과 공공개발팀으로 문의하면 된다.
모종샛들지구와 풍기역지구는 신설 예정인 수도권 전철 풍기역을 중심으로 한 역세권 입지를 갖추고 있다. 또 아산~천안고속도로 아산현충사IC와 아산 고속·시외버스터미널 등 광역교통망과 인접해 반도체 산업단지 종사자의 직주근접 여건이 뛰어나다는 평가를 받고 있다.
시 관계자는 “국가 반도체 생태계의 중심축으로 도약하는 아산의 비전과 아산현충사IC 등 교통 인프라가 풍기역·모종샛들지구의 가치를 높이고 있다”며 “성공적인 체비지 매각과 차질 없는 사업 추진으로 첨단산업과 쾌적한 주거환경이 조화를 이루는 중부권 최고의 50만 자족도시를 만들어가겠다”고 말했다.

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