출장용접 ‘내 마음은 아직 고향인데…’ 일상 복귀 5대 프로젝트 > 공지사항

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출장용접 연휴가 길어질수록 ‘쉬었다’는 느낌보다 ‘지쳤다’는 마음이 더 크게 다가온다. 일상으로의 회복은 단순히 잠을 더 자는 것만으로는 부족하다. 지금 필요한 것은 몸과 함께 마음을 되살리는 ‘리셋 전략’이다.
1. 의도적 느림으로 리듬 되찾기
일상으로 돌아온 직후에는 억지로 서두르기보다 속도를 늦추는 게 우선이다. 아침에 커피 한 잔을 마시며 창밖을 바라보거나 출근 준비 중 10분이라도 아무 계획 없는 시간을 가져보자. 뇌와 몸이 차분해지고, 일상 리듬으로의 적응이 한결 수월해진다.
2. 조용하게 지내기
명절 내내 이어진 대화와 소음은 정신적 피로를 쌓는다. 이를 해소하려면 ‘나만의 작은 공간’을 만들어야 한다. 커튼을 치고 조명을 낮춘 방 한쪽에서 백색소음이나 잔잔한 음악을 틀고 앉아 있으면 불필요한 자극이 줄고 마음이 정리된다. 5~10분의 짧은 호흡 명상만으로도 긴장이 완화되고, 머리가 맑아지는 효과를 얻을 수 있다.
3. 디지털 리셋 타임
하루 중 일정 시간을 정해 스마트폰과 컴퓨터에서 완전히 벗어나는 ‘디지털 리셋 타임’을 만들어보자. 저녁 식사 후 30분, 또는 일과 전후 일정 시간 동안 화면을 끄고 책을 읽거나 산책을 하는 것이 좋다. 디지털 자극을 줄이면 뇌가 재충전되고, 명절 후 일상 적응 속도가 빨라진다.
4. 운동, 대단하지 않아도 괜찮아
운동이 반드시 길고 힘들 필요는 없다. 계단 2~3층 오르기, 팔굽혀펴기 10회, 목·어깨 스트레칭 3분만으로도 충분하다. 혈액 순환이 개선되고 근육의 긴장이 풀리면서 업무 집중력이 빨리 회복된다. 특히 앉아 있는 시간이 긴 직장인이라면 출근 전이나 점심시간 후 잠깐이라도 몸을 움직이는 것이 무기력 극복에 큰 도움이 된다.
5. 작은 성취감으로 충전하기
명절 직후 찾아오는 무기력은 큰 목표 대신 작은 성취로 이겨낼 수 있다. 책상 서랍 하나 정리하기, 메일 세 통 보내기, 설거지 한 번 하기처럼 당장 끝낼 수 있는 일을 정하는 게 좋다. 완료 즉시 체크하면서 뇌의 보상 회로를 자극하면 심리적 만족감이 커지고, 무거운 몸과 마음이 한결 가벼워진다.
이은정 정신건강의학과 전문의는 “명절 후에는 일상 복귀 속도를 서두르기보다 단계적으로 리듬을 회복하는 것이 중요하다”며 “특히 자기만의 안정 공간과 짧은 루틴을 확보하는 습관은 피로감과 무기력을 줄이는 데 가장 효과적인 방법”이라고 조언했다.
연휴 첫날 넷플 ‘다 이루어질지니’디플 첫 사극 시리즈 ‘탁류’도 눈길쿠팡, 뷰티 서바이벌 ‘…메이크업’티빙 ‘환승연애4’도 놓치지 말아야
긴 연휴, 소파에 파묻혀 보고 싶던 OTT 시리즈를 정주행하는 것만큼 달콤한 시간이 또 있을까. 추석을 앞두고 OTT 플랫폼들이 판타지와 스릴러, 액션, 서바이벌 등 다채로운 장르의 콘텐츠로 손님 맞을 채비를 마쳤다. 따끈따끈한 오리지널 신작부터 오랜만에 돌아온 클래식 시리즈, 색다른 예능까지 풍성하게 차려진 ‘안방 극장’에 접속해보자.
■ 오리지널 신작 대기 중
연휴 첫날인 3일, 넷플릭스에서 공개되는 <다 이루어질지니>는 천년 만에 깨어난 램프의 정령 지니(김우빈)가 감정 결여 인간 가영(수지)을 만나 세 가지 소원을 두고 벌이는 판타지 로맨틱 코미디다. 세상 물정 모르는 지니와 감정이 메마른 가영의 기상천외하고도 아슬아슬한 소원 내기가 펼쳐진다. <더 글로리> <미스터 션샤인>의 김은숙 작가가 오랜만에 선보이는 작품이다. 2016년 드라마 <함부로 애틋하게> 이후 9년 만에 다시 만난 수지와 김우빈의 케미도 기대해볼 만하다.
지난 26일 공개된 넷플릭스 오리지널 신작 <사마귀>는 액션 팬들이 관심을 가질 만하다. A급 킬러 사마귀(임시완)와 그의 훈련생 동기이자 라이벌 재이(박규영), 은퇴한 레전드 킬러 독고(조우진)가 살인청부업계 일인자 자리를 놓고 대결을 펼친다. 영화 <길복순>과 세계관을 공유하는 스핀오프로, 변성현 감독이 각본에 참여하고 신인 이태성 감독이 연출을 맡았다. MZ 킬러로 변신한 임시완과 박규영이 스타일리시하고도 박진감 넘치는 액션을 선보인다.
■ 화제의 시리즈 몰아보기
화제의 넷플릭스 시리즈 <은중과 상연>을 정주행하기에 좋은 기회다. <은중과 상연>은 10대부터 40대에 이르는 세월을 배경으로 일생에 걸쳐 얽히고설킨 두 친구, 은중(김고은)과 상연(박지현)의 이야기를 그린 작품이다. 그저 친구라는 한 단어로 규정할 수 없는 두 사람의 동경과 선망, 질투와 성장의 드라마가 15부작 긴 호흡으로 펼쳐지며 진한 여운을 남긴다.
디즈니플러스의 9부작 첩보 멜로드라마인 <북극성>도 볼만하다. 연휴 직전인 지난 1일 전편이 공개됐다. 국적 불명의 특수요원 산호(강동원)와 유엔대사로 국제적으로 명성을 쌓은 문주(전지현)가 대통령 피격 사건의 배후를 쫓는다. 화려한 스케일과 두 스타 배우의 만남, 영화 <친절한 금자씨> <헤어질 결심> 등을 집필한 정서경 작가가 의기투합한 대작을 직접 확인해보자. 디즈니플러스에서 만날 수 있다.
디즈니플러스의 첫 사극 시리즈인 <탁류>도 눈길을 끈다. 조선의 모든 돈과 물자가 모이는 경강을 배경으로, 과거를 숨긴 채 왈패가 된 장시율(로운), 이치에 밝고 정의로운 장사꾼 최은(신예은), 청렴한 관리가 되길 꿈꾸는 정천(박서함)이 등장한다. 영화 <광해, 왕이 된 남자>로 1000만 관객을 사로잡은 추창민 감독의 첫 시리즈 연출작으로 관심을 모은다. 지난 26일 첫 세편이 공개됐으며, 17일 9부작이 완결된다.
■ ‘에이리언’ 지구에 상륙
SF 장르, 그중에서도 ‘에이리언 시리즈’의 팬이라면 디즈니플러스의 <에이리언:어스>를 놓칠 수 없다. 지난 8월 공개된 이 작품은 지구에 추락한 우주선을 수색하던 인류가 상상을 초월하는 포식자들과 마주하며 펼치는 숨막히는 사투를 그렸다. 리들리 스콧이 총괄 제작과 각본을 맡아 원작 시리즈의 공포와 서스펜스를 이어가면서도, 최신 기술을 활용해 비주얼을 대폭 업그레이드했다. 총 8부작이라 정주행하기에도 부담이 없다.
좀 더 가볍게 즐기고 싶다면, 할리우드 코믹 수사극 <아파트 이웃들이 수상해> 시즌5를 추천한다. 같은 아파트에 사는 아마추어 탐정 3인방, 찰스(스티브 마틴), 올리버(마틴 쇼트), 메이블(설리나 고메즈)이 다시 모였다.
이번 시즌은 아파트 문지기 레스터의 의문사 사건을 파헤치면서 이야기가 시작된다. 억만장자, 구세대 마피아, 수상한 이웃 주민들까지 얽히면서 사건은 점점 복잡해진다. 3인방의 엉뚱하지만 기발한 추리가 웃음을 자아낸다. 총 10부작으로 디즈니플러스에서 방영 중이다.
■ 예능으로 즐긴다
어디에서나 강렬한 존재감을 드러내는 가수 이효리가 이번엔 뷰티 서바이벌의 MC로 나선다. 3일 쿠팡플레이에서 첫 공개되는 <저스트 메이크업>은 이전까지 없었던 뷰티 서바이벌 예능이다. 국내 1세대 아티스트부터 해외에서 활약 중인 메이크업 전문가, K뷰티의 트렌드를 이끄는 신예 뷰티 크리에이터들까지 60인이 한자리에 모여 메이크업 대결을 펼친다.
넷플릭스에서 방영되는 추리 예능의 전설 <크라임씬 제로>, 티빙 오리지널 연애 리얼리티 <환승연애4>도 시청자들의 관심을 끈다. 치밀한 두뇌싸움과 긴장감, 웃음과 설렘을 즐기고 싶다면 놓치지 말자.
LG전자 인도법인이 이르면 10월 현지 증시에 상장한다. LG전자는 이를 통해 미래 성장 재원을 확보하고 신흥시장 공략에 속도를 낼 방침이다.
LG전자는 30일 이사회를 열어 인도법인 지분 15%(1억181만5859주) 매각을 의결했다고 밝혔다. 회사는 지분 처분 목적에 대해 “당사 인도법인의 인도시장 기업공개(IPO)에 따른 당사 보유 구주 매출”이라고 설명했다. 구주 매출은 신규 주식을 발행하는 것이 아니라 기존 주주가 가지고 있는 주식을 파는 것을 말한다.
이에 따라 LG전자는 인도증권거래위원회(SEBI)에 최종 증권신고서를 제출할 계획이다. 회사는 이르면 10월 중 IPO 절차가 마무리될 것으로 전망하고 있다. 지분 처분일과 금액은 SEBI의 최종 승인 이후 공시할 예정이다.
LG전자 인도법인 상장은 신주 발행 없이 지분 15%를 매각하는 구주 매출 방식으로 이뤄져 조달 금액이 전부 본사로 유입된다. 상장 후 LG전자의 인도법인 지분율은 85%가 된다.
앞서 LG전자는 지난해 12월 상장 예비심사 서류를 제출하며 상장 준비를 본격화하고 지난 3월 SEBI로부터 상장 예비승인을 받았다. 당초 상반기 중 상장이 진행될 것이라는 예상이 나왔지만, 회사는 글로벌 시장 변동성을 고려해 일정을 미뤘다.
현지 매체 등이 예상하는 공모 규모는 1150억루피(약 1조8000억원) 수준이다. LG전자의 올해 2분기 말 별도 기준 현금 및 현금성자산 1조1000억원을 넘어서는 규모다. 이번 상장은 LG전자의 재무건전성 개선에 도움이 될 것으로 예상된다.
미국 관세 부담과 시장 경쟁 심화 속에서 LG전자의 올해 2분기 영업이익은 전년 동기 대비 47% 급감했다. 회사는 전체 사업부 대상 희망퇴직을 실시해 인력 효율화를 하는 한편 전장, 냉난방공조 등 신사업을 키우고 있다.
LG전자는 아시아, 중남미, 중동·아프리카 등 ‘글로벌 사우스’로 불리는 신흥시장에서 성장동력을 확보하겠다는 지역 전략을 펴고 있다. 특히 인도는 14억명의 인구 대국이자 글로벌 평균 대비 2배 이상의 경제성장률을 기록 중인 핵심 국가로 꼽힌다.
LG전자는 1997년 인도법인 설립 후 30년 가까이 입지를 다져왔다. 냉장고, 세탁기, 에어컨, TV 등 주요 가전제품군에서 점유율 선두에 올라 있다. LG전자 인도법인은 올해 상반기 매출 2조2829억원에 순이익도 2097억원을 거뒀다.
지난 1월 조주완 LG전자 최고경영자(CEO)는 인도법인 IPO를 통해 “인도에서 국민 브랜드가 되고 싶다”고 말했다.

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