의정부변호사 제주, 강풍·대설에···항공기·여객선 줄줄이 차질 > 공지사항

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의정부변호사 제주 전역에 강한 바람과 풍랑을 동반한 많은 눈이 내리면서 하늘길과 바닷길이 막히고 산간 도로가 통제됐다.
11일 제주지방기상청 등에 따르면 강력한 한파 속에 산지를 중심으로 폭설이 쏟아지면서 1100도로와 516도로 등 주요 산간 도로의 차량 통행이 대·소형 구분 없이 전면 통제됐다. 시야 확보가 어려운 데다 노면 결빙까지 겹치면서 한라산국립공원의 전 탐방로 출입도 모두 차단됐다.
강풍과 폭설로 인한 피해도 잇따랐다.
제주소방안전본부에 따르면 이날 오전 8시 43분 제주시 한림읍의 한 식당에서 조립식 건물 지붕 패널이 날아간다는 신고가 접수돼 소방당국이 안전 조치를 했다. 앞서 오전 1시 29분쯤 서귀포시 표선면의 한 도로에서는 승용차가 눈길에 미끄러져 탑승자 1명이 다쳐 병원으로 이송됐다. 오전 9시 28분쯤에도 서귀포시 안덕면의 한 도로에서 눈길 3중 추돌 사고가 발생해 소방당국이 수습에 나섰다. 지난 10일 오후부터 이날까지 가로수 전도 등 강풍 피해 9건과 눈길 교통사고 2건이 119에 접수됐다.
교통 혼란은 하늘과 바다에서도 이어졌다. 양방향 급변풍특보가 발효된 제주공항에는 순간풍속 초속 20m가 넘는 강풍이 몰아치며 항공기 운항에 차질이 빚어졌다. 전 해상에 풍랑특보가 내려지면서 제주와 육지를 잇는 여객선 대부분도 결항해 이용객들이 불편을 겪었다.
기상청은 이날 오전 9시를 기해 예상 적설량을 일부 조정했으나 산지를 중심으로 강한 눈구름대가 여전히 머물고 있어 주의가 필요하다고 밝혔다. 12일 새벽까지 예상 적설량은 산지 3~8㎝(해발 1500m 이상 10㎝ 이상), 중산간 2~7㎝, 해안 1~5㎝다.
이미 내린 눈도 적지 않다. 이날 오전 9시 기준 한라산 어리목에는 6.3㎝의 적설이 기록됐고 사제비(5.9㎝)와 남벽(6.1㎝) 등 고지대에도 6㎝ 안팎의 눈이 쌓였다. 중산간 지역인 한남(3.4㎝), 가시리(2.0㎝)와 해안 지역인 성산 수산(3.0㎝), 서귀포(2.1㎝) 등 섬 전역이 눈으로 덮였다.
현재 제주 산지와 중산간 동부·남부에는 대설주의보가 발효 중이며 오전까지 시간당 1~3㎝의 강한 눈이 더 내릴 것으로 예보됐다.
기상청 관계자는 “강풍과 풍랑에 대설까지 겹치면서 항공기와 여객선 운항의 변동성이 매우 큰 상황”이라며 “공항이나 항만을 찾기 전 운항 정보를 반드시 확인해 달라”고 당부했다.
이름 그대로 뼛속에 구멍이 생기는 질환인 골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 낮아져 골절 위험이 점점 높아지지만 이 같은 변화를 자각할 수 있는 증상이 거의 없는 탓에 ‘침묵의 질환’이라고도 불린다. 전문가들은 뼈의 회복 속도까지 느린 질환의 특성상 장기간 삶의 질이 떨어지기 쉬우므로 예방이 중요하다고 조언한다.
골다공증은 나이가 들수록 잘 나타나고 여성이 주로 경험하는 질환이라 생각하기 쉽지만, 사실 호르몬, 체중, 생활습관 등 여러 요인과 밀접하게 관련돼 있다. 이 질환의 고위험군은 갱년기를 지나 여성호르몬이 감소하면서 뼈 흡수가 더욱 빨라지는 여성 외에도 남성호르몬이 감소돼 골밀도가 저하되는 고령 남성, 저체중자나 급격한 체중 감량 경험자, 류마티스·갑상선질환·당뇨병 환자 등으로 다양하다.
뼈의 밀도가 줄어드는 골다공증 징후는 뚜렷하게 감지되지 않고 별다른 통증도 거의 없어 환자 중 상당수는 가벼운 충격만으로도 손목이나 대퇴골(엉덩이뼈)이 골절된 뒤 뒤늦게 진단받기도 한다. 환자에 따라 등이 굽거나 키가 줄어드는 척추 압박골절 증상이 나타날 수도 있다. 치료 없이 방치하면 뼈는 점점 약해져 몸 곳곳에서 중대한 골절이 발생할 수 있는데, 특히 대퇴골 골절은 고령 환자에게 발생하면 회복이 느려 장기간 거동이 어려워지고 입원생활이 이어지는 탓에 합병증 발생 및 사망률 증가로 직결될 수 있다. 척추 압박골절도 자세 변화와 만성 통증, 보행 장애를 유발해 활동량 감소 및 근력 저하에 이어 추가 골절이 발생하는 악순환을 부를 수 있다.
골다공증은 조기에 확인하고 적절히 관리하면 진행을 충분히 늦출 수 있는 질환이다. 고위험군에 속하는지 여부를 정확히 파악하고 정기적인 골밀도 검사를 통해 자신의 뼈 상태를 확인하는 것이 예방의 핵심이다. 또한 비타민D 합성을 위해 매일 적어도 15~30분 정도 햇빛을 쬐며 가벼운 야외활동을 하는 것이 도움이 된다. 골밀도 진단 결과에 따라 약물치료, 생활습관 교정, 영양 관리 등 맞춤형 치료 전략을 시행하면 골밀도 감소 속도를 늦추고 골절 위험을 크게 줄일 수 있다.
구봉모 고려대 안산병원 정형외과 교수는 “골다공증은 미리 관리할수록 예방 효과가 큰 질환으로 뼈가 가장 단단한 20~30대부터 골 건강 습관을 형성하는 것이 이상적”이라며 “필요한 경우 하루 칼슘 800~1000㎎, 비타민D 800~1000IU를 보충할 수 있으며, 걷기나 근력운동 등 규칙적인 체중부하 운동도 예방에 도움이 된다”고 조언했다.

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