상조내구제 [포토뉴스]전국장애인기능경기대회에서 한복 짓기 겨루는 참가자들 > 공지사항

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상조내구제 16일 부산 해운대구 벡스코 제2전시장에서 열린 ‘제43회 전국장애인기능경기대회’에서 한복 부문에 출전한 선수들이 한복을 짓고 있다.
<연합뉴스>
한국에선 ‘대북 강경파’로 알려진 미국 애리조나 출신 공화당 정치인 존 카일 전 미국 상원의원이 신경계 질환으로 지난 16일(현지시간) 별세했다고 AP통신 등이 보도했다. 향년 84세. 고인은 2025년 12월 치매 진단을 받았다고 발표한 뒤 공직에서 물러났다.
1942년 네브래스카주 오클랜드에서 태어났다. 애리조나대학에서 법학 학위를 받았다. 졸업 뒤 변호사로 활동하다가 연방 하원의원 선거에서 당선되면서 정계에 들어갔다. 로널드 레이건 대통령 시절 시작한 정치 경력은 도널드 트럼프 대통령의 첫 임기까지 30년간 이어졌다. 1986~1995년 하원의원으로, 1995~2013년 상원원으로 활동했다. 2007~2013년 상원 공화당 원내총무를 지냈다.
카일을 멘토로 여겼던 더그 듀시 전 애리조나 주지사(공화당)는 2025년 2월 AP와 인터뷰하면서 카일을 워싱턴의 ‘쇼맨(showhorses)’들 사이에서 묵묵히 일하는 ‘일꾼(workhorse)’이라고 평가했다. 듀시는 “비행기에서 그를 보면 통로 쪽 좌석에 앉아 있었다. 일반석이었다. 법안이나 상원 업무 자료를 읽고 있었다”고 말했다.
고인은 ‘강경파’이자 ‘매파’였다. 2011년 5월엔 존 매케인 등과 함께 대북 식량지원에 반대하는 서한을 당시 힐러리 클린턴 국무장관에게 보냈다. 그해 6월엔 대북제재를 강화하는 ‘이란·북한·시리아 제재 통합법안’을 공동발의했다. 북핵 6자 회담 등 대북 협상에도 부정적이었다.
트럼프를 공개 비판한 적이 있다. 2018년 2월 애리조나 라디오 KJZZ와 인터뷰하면서 “무례하다” “그 자신이 가장 큰 적”이라고 말했다.
매일 사용하는 보습제도 바르는 시점과 순서, 양에 따라 효과가 달라질 수 있다. 피부과 전문의들은 피부 상태에 맞는 제품을 선택하는 것과 함께 세안 직후 적절한 방법으로 보습제를 바르는 것이 중요하다고 조언한다.
보습제를 바르기 전에는 우선 피부를 깨끗하게 씻어야 한다. 피부에 남아 있는 땀과 피지, 화장품 잔여물 등을 제거한 뒤 보습제를 사용하는 것이 좋다. 다만 세안 후 피부를 완전히 건조시킬 필요는 없다. 수건으로 물기를 가볍게 닦아낸 뒤 피부에 수분이 남아 있을 때 보습제를 바르는 것이 도움이 된다. 피부에 남아 있는 수분을 보습제가 가두는 데 효과적이기 때문이다.
여러 스킨케어 제품을 사용한다면 가벼운 제형부터 무거운 제형 순으로 바르는 것이 일반적이다. 토너나 에센스, 세럼 등을 먼저 사용한 뒤 보습제를 바르는 방식이다. 각 제품을 사용한 뒤 피부가 지나치게 마르기 전에 다음 단계로 넘어가는 것도 중요하다.
보습제를 바를 때는 얼굴 중앙에만 집중하기보다 얼굴 전체에 고르게 펴 바르는 것이 좋다. 얼굴뿐 아니라 귀 주변과 헤어라인, 목, 쇄골 부위 등도 놓치지 않는 것이 좋다. 이때 피부를 강하게 문지르는 것은 피해야 한다. 크림 형태의 제품은 부드럽게 펴 바르거나 가볍게 두드려 흡수시키고, 젤이나 워터 베이스 제품은 피부에 무리가 가지 않도록 가볍게 펴 바르면 된다. 피부를 잡아당기거나 강한 압력을 가할 필요는 없다.
제품을 많이 바른다고 보습 효과가 비례해 높아지는 것도 아니다. 사용 후 피부가 촉촉하면서 지나치게 번들거리지 않는 정도가 적당하다. 필요 이상으로 많이 발랐다면 피부에 남은 제품을 가볍게 닦아낼 수 있다.
또한 보습제는 자신의 피부 타입에 맞춰 선택해야 한다. 피지가 많거나 여드름이 잘 나는 피부라면 모공을 막을 가능성이 낮은 ‘논코메도제닉’ 제품을 고려할 수 있다. 상대적으로 가벼운 제형의 제품이 적합할 수 있다.
건성 피부에는 크림이나 연고, 보습력이 높은 로션처럼 유분과 보습 성분이 충분한 제품이 도움이 될 수 있다. 민감성 피부라면 향료 등 자극을 줄 수 있는 성분이 적은 제품을 선택하는 것이 좋다. 세라마이드나 펩타이드 등 피부 장벽을 보완하는 성분이 함유됐는지도 살펴볼 수 있다. 계절에 따라 보습제의 제형을 달리하는 방법도 있다. 춥고 건조한 환경에서는 상대적으로 보습력이 높은 제품을, 덥고 습한 환경에서는 가벼운 제형을 사용하는 식이다.
사용 횟수도 중요하다. 보습제는 하루 한 번보다 아침과 저녁 세안 후 사용하는 것이 권장된다. 운동이나 수영, 샤워 등으로 피부를 씻은 뒤에도 다시 바르는 것이 좋다. 피부가 특히 건조하다면 낮에 한 차례 더 사용하는 것도 방법이다.
아침에는 보습제를 바른 뒤 자외선 차단제를 사용하는 것이 일반적이다. 이후 메이크업을 한다면 자외선 차단제 다음 단계에 화장품을 사용한다. 저녁에는 자외선 차단제나 메이크업 단계를 생략하면 된다.
보습제는 단순히 피부 표면을 촉촉하게 만드는 데 그치지 않는다. 피부 장벽을 유지하고 피부에서 수분이 빠져나가는 것을 줄이는 데 도움을 주는 기본적인 스킨케어 제품이다. 중요한 것은 보습제를 많이 바르는 것이 아니다. 자신의 피부 상태에 맞는 제품을 선택하고, 세안 후 피부에 수분이 남아 있을 때 적절한 순서와 방법으로 꾸준히 사용하는 것이 핵심이다.

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