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명품쇼핑 지독한 코골이, 나의 뇌 기억도 지운다

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작성자 행복이이
댓글 0건 조회 56회 작성일 26-03-03 13:13

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명품쇼핑 뇌 속에서 노폐물을 제거하는 시스템은 뇌의 신경교세포(Glial cell)가 담당하는데, 이 세포는 우리 몸 속 노폐물을 처리하는 ‘림프계(Lympahic)’처럼 뇌 세포들 사이 통로를 만들어 뇌척수액의 흐름을 조절한다. 우리 몸의 노폐물을 처리하는 ‘림프계’가 뇌에는 존재하지 않는지만 이기능을 신경교세포가 주도하여 뇌의 림프계처럼 작동한다하여 이 두 단어를 합하여 글림파틱(Glymphatic) 시스템, 즉 ‘신경교세포가 주도하는 뇌의 림프 기능’ 이란 뜻의 단어가 사용되고 있다.
그런데 뇌의 ‘청소 기능’으로 불리는 글림파틱(Glymphatic) 시스템이 깊은 수면 과정에서 활성화 되며 뇌 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 한다는 사실이 의료계에서 주목받고 있다. 최근 연구에서는 수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)이 글림파틱 시스템 기능 저하와 연관될 수 있다는 결과가 보고되면서, 정밀한 수면 평가의 필요성이 더욱 강조되고 있다.
수면무호흡증은 수면 중 상기도가 반복적으로 협착되거나 완전히 폐쇄되면서 무호흡(apnea) 또는 저호흡(hypopnea)이 발생하는 질환으로, 단순한 코골이를 넘어 전신에 영향을 미칠 수 있는 수면호흡장애이며 무호흡이 반복되면 체내 산소포화도가 떨어지고, 이로 인해 교감신경계가 활성화 되면서 미세각성(arousal)이 지속적으로 발생한다. 그 결과 정상적인 수면 구조가 깨 지고, 특히 뇌 회복에 핵심적인 깊은 수면(N3 단계)이 현저히 감소하게 된다.
깊은 수면 단계는 뇌척수액(CSF)의 순환이 활발해지면서 뇌에 축적된 대사 알츠하이머의 원인으로 알려진 베타-아밀로이드와 타우 단백질 등의 노폐물을 제거하는 ‘글림파틱(Glymphatic) 시스템’이 가장 효율적으로 작동하는 시기이다. 그러나 수면무호흡으로 인해 수면이 반복적으로 끊기고 저산소 상태가 지속될 경우, 이러한 뇌 정화 환경이 충분히 유지되기 어렵다. 또한 숨이 막히는 순간은 단순히 공기가 폐로 들어오지 않는 문제가 아니라, 뇌가 스스로를 회복하고 정화할 수 있는 생리적 기회를 상실하는 시간일 수 있다. 이런 상태가 장기간 지속될 경우 인지 기능 저하, 집중력 감소, 기억력 감퇴 등과 같은 신경학적 변화와도 연관될 가능성을 배제할 수 없다. 따라서 반복적인 코골이와 무호흡 증상이 있다면 단순한 생활 불편으로 넘기지 말고, 수면다원검사 등을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요하다.
조기 진단과 적절한 치료는 단순 수면무호흡, 뇌 기능까지 영향 수면 중 기도가 반복적으로 폐쇄되는 무호흡은 단순한 코골이의 문제가 아니다. 무호흡 이 심할수록 깊은 수면(N3 단계)은 감소하고, 이는 뇌척수액(CSF) 순환의 장애로 이어질 수 있다. CSF 순환 장애는 노폐물을 청소하는 ‘글림파틱 시스템’이 작동하지 않게 되어, 뇌 건강과 밀접한 관계가 있다. 숨이 막히는 시간은 단순히 호흡이 멈춘 순간이 아니라 뇌가 정화할 수 있는 기회를 잃는 시간이며 무호흡이 반복될수록 깊은 수면이 줄어들고, 이는 뇌 건강에 장기적으로 악영향을 줄 수 있다.
이러한 문제를 정확히 진단하고 적절한 치료 전략을 수립하기 위해서는 수면다원검사 (Polysomnography, PSG) 가 필수적이다.
수면다원검사는 수면 단계 분포, 무호흡·저호흡 지수(AHI), 산소포화도 변화, 각성 지수 등을 종합적으로 분석해 질환의 중증도와 수면 구조 왜곡 정도를 객관적으로 평가하는 표준 검사다. 양압기치료, 구강장치, 수술 등 어떤 치료 방법을 고려하더라도 선행되어야 할 것은 정확한 진단며 수면다원검사를 통해 무호흡의 빈도와 심각도, 깊은 수면 감소 여부를 정량적으로 파악하는 것이 치료 방향을 결정하는 가장 중요한 단계다.
현재 폐쇄성 수면무호흡증의 1차 표준 치료는 Continuous Positive Airway Pressure(CPAP)이다. CPAP은 수면 중 일정한 양압을 지속적으로 공급해 상기도의 폐쇄를 방지하고, 산소포화도를 안정적으로 유지하도록 돕는다. 최근 일부 연구에서는 CPAP 치료 후 수면 구조가 개선되면서 깊은 수면(N3 단계)의 비율이 증가하고, 이에 따라 뇌척수액 순환 환경이 회복될 가능성이 제기되고 있다. 이는 간접적으로 글림파틱 시스템의 기능 개선과도 연관될 수 있는 부분이다.
CPAP 치료를 통해 호흡이 안정되면 반복적인 저산소 상태와 수면 분절이 감소하고, 그 결과 깊은 수면이 회복될 수 있다. 이는 단순히 코골이를 줄이는 차원을 넘어 전반적인 뇌 건강 유지 측면에서도 의미가 있다. 치료 효과를 극대화하기 위해서는 장치 사용의 꾸준함이 중요하며, 동시에 규칙적 인 수면 습관 유지, 체중 관리, 음주 절제 등 수면 위생 개선이 병행되어야 하며 이 러한 종합적인 접근이 장기적인 건강 관리에 도움이 된다.
안권섭 상설특별검사팀이 27일 쿠팡 퇴직금 미지급 사건을 불기소 처분하라고 압박한 혐의로 엄희준 전 인천지검 부천지청장과 김동희 전 부천지청 차장검사를 재판에 넘겼다.
특검은 이날 엄 전 지청장과 김 전 차장을 직권남용 권리행사방해 혐의로 불구속 기소했다고 밝혔다. 엄 전 지청장에게는 국회증언감정법 위반 혐의도 적용했다.
엄 전 지청장과 김 전 차장은 지난해 초 쿠팡 물류 자회사인 쿠팡풀필먼트서비스(CFS)의 일용직 노동자 퇴직금 미지급 사건을 수사하던 문지석 당시 부천지청 부장검사와 신모 주임검사에게 쿠팡 측을 무혐의 처분하라고 부당한 압력을 가한 혐의를 받는다.
CFS는 2023년 5월 일용직 노동자 퇴직금 지급 기준을 ‘계속근로기간이 1년 이상이고, 해당 기간 4주 평균 15시간 이상 근무한 경우’로 변경했다. 기존 취업규칙엔 ‘계속근로기간이 1년 이상인 경우 퇴직금을 지급하고, 계속근로기간 산정시 4주 평균 주당 15시간 미만인 기간은 제외’하도록 돼 있었다. 근무기간 중 4주 평균 주당 15시간 미만인 기간이 끼어 있으면 퇴직금을 그때부터 다시 산정하도록 한 것이다. 이로 인해 퇴직금을 받을 수 있는 노동자가 대폭 줄었다.
노동자 신고를 받고 수사한 고용노동부 부천지청은 지난해 1월 기소 의견으로 사건을 검찰에 송치했다. 노동청 수사에서 CFS가 2023년 3월 ‘일용직 사원들에게 연차, 퇴직금, 근로기간 단절의 개념을 별도로 커뮤니케이션하지 않으며, 이의제기시 개별 대응함’이라고 적은 내부 문건을 작성하는 등 노동자에게 불리한 내용의 취업규칙 변경 사실을 감추려고 한 정황이 드러나기도 했다. 하지만 검찰은 지난해 4월 CFS 일용직은 퇴직금 지급 대상이 아니라며 불기소 처분했다.
지난해 6월 검찰이 이 사건을 축소 수사한 의혹이 경향신문 보도로 처음 알려졌다. 이후 문 전 부장은 지난해 10월 국회 기후에너지환경노동위원회 국정감사에 출석해 수사 외압 의혹을 공개 증언했다. 그는 수사 당시 변경된 취업규칙이 ‘불이익 변경’에 해당해 노동자 과반 동의를 얻어야 했는데도 쿠팡 측이 절차를 지키지 않아 무효라며 “쿠팡 측 내부자료를 추가로 확보해 법 위반의 ‘고의’를 입증할 필요가 있다”고 했으나, 엄 전 지청장과 김 전 차장이 이를 부당하게 거부했다고 주장했다. 이후 특검 압수수색을 통해 CFS가 취업규칙 변경으로 줄일 수 있는 비용을 40여억원으로 추산한 문건이 실제로 확인됐다. 문 전 부장은 노동청의 압수수색 집행 결과를 포함한 중요 정보가 누락된 채 대검찰청 보고가 이뤄졌다고도 주장했다.
특검은 수사 과정에서 지난해 4월 부천지청이 대검에 쿠팡 불기소 방침을 보고한 ‘쿠팡 일용직 퇴직금 미지급 사건 처리예정 보고’ 문건 작성자가 문건에 기재된 주임검사가 아닌 김 전 차장인 사실을 확인했다. 김 전 차장이 불기소 방침을 담은 보고서를 대신 작성해 문 전 부장과 주임검사의 정당한 수사권 행사를 방해했다는 게 특검 시각이다.
엄 전 지청장은 지난해 국회 국정감사 등에 출석해 ‘주임검사에게 무혐의 가이드라인을 제시한 사실이 없다’는 취지로 말했다. 특검은 이 같은 발언이 허위 증언이라고 보고 엄 전 지청장에게 국회증언감정법 위반 혐의를 적용했다. 특검은 김 전 차장이 친분이 있던 쿠팡 측 전관 변호사에게 수사 정보를 유출했다는 의혹에 대해선 기소하지 않고 사건을 경찰로 넘길 방침이다.
엄 전 지청장과 김 전 차장은 특검 기소 직후 강하게 반발했다. 엄 전 지청장은 이날 서울 서초구 상설특검 앞에서 기자회견을 열고 “문지석의 욕구를 대리 배설해주는 아주 더럽고 역겨운 기소”라고 원색적으로 비난했다. 그는 “제가 쿠팡과 유착되지 않고 법리 판단한 게 어떻게 죄가 되느냐”며 “앞으로 저의 모든 것을 걸고 법정뿐 아니라 법정 밖에서도 이 어처구니없는 조작 기소와 끝까지 싸울 것”이라고 밝혔다. 김 전 차장은 이날 입장문을 내고 “특검은 증거와 법리를 무시하고 ‘답정 기소’를 했다”며 “직권남용에서 가장 중요한 ‘동기’는 밝히지 못한 채 자신들과 다른 (불기소) 결정을 내렸으니 책임을 묻겠다는 것”이라고 밝혔다.
앞서 특검은 지난 3일 검찰 판단을 뒤집고 CFS 엄성환 전 대표와 정종철 현 대표를 퇴직급여보장법 위반 혐의로 불구속 기소했다. 이들은 노동자들에게 불리한 내용으로 취업규칙을 변경해 퇴직금을 지급하지 않은 혐의를 받는다. 안권섭 특검 수사기간은 다음달 5일까지다.

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